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Você sabe como melhorar seu foco?

Ter foco é muito mais do que ter um objetivo. É preciso também ter a determinação necessária para atingir ou alcançar uma meta, sem deixar que as adversidades façam você mudar para outro caminho.

Você precisa ter uma estratégia, uma linha a ser seguida, para dar o ponto de partida necessário em busca do seu objetivo sem perder o foco.

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Não só para atingir uma meta ou objetivo, essa estratégia precisa ser planejada da seguinte forma:

  1. Verifique e revise o seu plano, se ainda não possuir um, crie.
  2. Relaxe e respire fundo.
  3. Mantenha a calma e não faça as coisas de forma afobada e deliberada.
  4. Está pronto para ir em frente? Tem certeza disso? Então execute o plano.
  5. Repita quantas vezes for necessária para você mesmo continuar na linha.
  6. Vá celebrando pequenas vitórias para, em breve, alcançar outras maiores.

Você precisa ter autocontrole quando estiver fazendo um trabalho, desempenhando algum desafio ou, simplesmente, pensando em algo, pois somente assim você evitará que sua mente vague em pensamentos confusos, que não chegarão a lugar algum.

Agindo dessa forma você conseguirá manter-se focado em todas as áreas da sua vida, melhorando a gestão do seu tempo e, consequentemente, aumentando a sua produtividade.

Resumindo, tudo o que você precisa fazer enquanto está desempenhando uma tarefa, é pensar só na tarefa em si (no que precisa fazer nela) e não se distrair com outras informações sem relevância para a tarefa desempenhada.

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